Taller Para Dominar el Comer Emocional

Taller Para Dominar el Comer Emocional

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¿Eres un comedor emocional?

Este es un programa que se enfoca en:
- Descubrir sus desencadenantes emocionales y cómo escucharlos para evitar el atracón
- Aprender a comer atentamente para escuchar a tu cuerpo y lo que necesita.
- Descubrir sus desencadenantes de alimentos para crear un plan viable para el éxito.
- Comprender los beneficios de los sustitutos saludables y cómo estar preparados
- Liberarse de restricciones y procesos de pensamiento negativos.

El contenido se llevará acabo en 3 dias (una vez a la semana) con un grupo pequeño y le brindará todas las herramientas que necesita para superar sus barreras emocionales de alimentación. Además, también tendrá acceso a mí personalmente a través de un grupo privado de Facebook dedicado exclusivamente a Desbloquear su alimentación emocional durante las 3 semanas. Estaré disponible para responder cualquier pregunta y guiarle a través de su propio trayecto personal.

Este programa es para usted si quiere:
- Finalmente liberarse de sus disparadores de comida.
- Empezar a tener una relación más sana con la comida.
- Apoyo de alguien para finalmente decirle adios los antojos.

Este es un curso de grupo VIRTUAL Y EN VIVO Con Suzy Crispin
Fechas: Empezando lunes 14 de enero (3 lunes: 14 , 21 y 28 de enero)
Hora: 1pm (Hora del Este- Nueva York)
Tiempo: 1 hora cada sesión

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